愛維褪黑激素Melatonin是一種調節生理時鐘的賀爾蒙，主要跟調節晝夜作息有著密不可分的關係。褪黑激素有非常多的作用，是人體內無法缺少的一樣物質，可以影響免疫反應、生殖、睡眠等生理狀況。不只幫助睡眠，褪黑激素對我們的身體還有很多的好處，例如抗炎以及改善偏頭痛。
褪黑激素多數在晚間及黑暗環境時分泌，身體能否有足夠褪黑激素就取決於色氨酸(Tryptophan)水平。色氨酸是氨基酸的一種，而很多高蛋白質的食物都含有少量色氨酸，如奶類食品。色氨酸進入腦部就會變成血清素，從而再轉化成褪黑激素。

當夜間人體松果體分泌不足夠褪黑激素，便會引致難以入眠。這時服用褪黑激素，能使血液中的褪黑激素濃度得以提升，使身體緩緩進入夢鄉，一般可提供6-7個小時優質的睡眠。

很多人誤以為睡眠的需求會隨著年齡的增長而日益減少，實情是年老時體內的褪黑激素分泌量會下降，影響入睡。即使入睡後，睡眠質素亦可能不佳，徹夜甦醒，結果輾轉反側，睡眠時間相對減少。

一些需要輪班、經常跨埠工作或旅遊人士，都會擾亂褪黑激素的分泌，影響生理時鐘，褪黑激素便能發揮既快捷又天然的睡眠效果，讓身心得到舒緩，自然地得到最優質的睡眠。

愛維褪黑激素成分天然，不含藥性，絕不會造成依賴，當身體和生理時鐘得到改善後，可因應狀況而調整服用劑量。

褪黑激素特別適合關注以下問題的人士：
• 輕度失眠人士
• 需調節時差的輪班工作人士
• 間中難入睡、淺眠、難以持續睡眠人士
• 受螢幕藍光影響難以入睡人士
• 睡眠時間充足但依然精神不振

食用建議：
成人：每日1次，每次1片; 睡前一小時服用。

注意事項:
服用褪黑激素後切勿駕駛或操作機械。
如症狀持續4星期以上，或因為疼痛或其他因素引致失眠，
請諮詢醫生或專業人士意見。

正在服用免疫抑製藥及/或孕婦或哺乳期，切勿服用。

請儲存在25℃以下。 放在兒童接觸不到的地方。